Een van de meest voorkomende redenen van slaapproblemen is piekeren. Piekeren terwijl je zo ...

Lees verder...

Wat te doen bij een burn-out. “Doen…..doen?! Hoezo doen? Ik wil helemaal niets doen ...

Lees verder...

Heb je de neiging om mensen te pleasen? Er is niks mis met aardig ...

Lees verder...

Tips tegen uitstellen. Uitstellen is één van de meest voorkomende ‘acties’ bij taken waar ...

Lees verder...

Maak je je zorgen? Ervaar je gevoelens van angst? Ben je bang? 4x tips ...

Lees verder...

Het leven is veel makkelijker als je over wat zelfvertrouwen beschikt. In dit blog ...

Lees verder...

De wereld verandert Als kind ging je af op je gevoel. Naarmate je ouder ...

Lees verder...

Ze wordt geleefd en het voelt als overleven. Geen zin om te lezen? Liever ...

Lees verder...

Veel vrouwen zijn terughoudend en voorzichtig in het zeggen wat ze echt willen. Soms ...

Lees verder...

Geen zin om te lezen? Luister hier naar de podcast via Spotify. Luister hier ...

Lees verder...

Het effect van het beloningssyssteem Einde schooljaar dus tijd voor het rapport. Kinderen laten ...

Lees verder...

Rust in je hoofd en in je lijfLiever luisteren dan lezen? Hier vind je ...

Lees verder...

Waarom je perfectionisme niet moet loslatenJe leest en hoort het zo vaak: “Perfectionisme moet ...

Lees verder...